Description
FW-3500 Спина является аналогом гиперэкстензии (наклоны через козла) и направлен на развитие мышц спины (выпрямителей спины и квадратной мышцы поясницы)
В отличии от гиперекстензии, почти не нагружает ягодицы и заднюю поверхность бедра.
Преимущества
Благодаря регулируемому сиденью и быстрому выбору веса отягощения, тренажер подходит для пользователя любого роста и уровня подготовки
Заданная траектория движения тренажёра обеспечивает безопасность занятий ;
Способствует коррекции осанки, благодаря развитию силы мышц спины.
Механика движения
Спортсмен выбирает необходимый вес отягощения и регулирует валик и сиденье таким образом, чтобы он находился точно посредине лопаток. Скрестив руки на груди, спортсмен полностью сгибает и разгибайте корпус.при разгибании в верхней точке корпус немного отклоняет назад.
Прорабатываемые мышцы
Мышцы-разгибатели позвоночника
Синергисты: большие ягодичные