Description
FW-3000 Пресс-машина направлена на качественную проработку мышц пресса, путём сгибания корпуса.
Тренажер позволяет максимально точно воспроизводить естественную биомеханику сгибания и разгибания верхней половины корпуса за счёт работы мышц брюшного пресса.
Регулируемая высота сидения позволяет исключить или свести к минимуму нагрузку на позвоночный столб, а нагрузка подбирается в точном соответствии с физическими возможностями пользователя.
Механика движения
Спортсмен устанавливает необходимый вес отягощения и регулирует спинку сидения соответственно длине своей спины. Плотно обхватив рукоятки тренажёра и прижав поясницу к спинке тренажера, осуществляет наклон корпуса вперёд до крайнего нижнего положения, в котором рекомендуется зафиксироваться на долю секунды. После этого, не отпуская рукоятки тренажёра, медленно разгибает корпус за счёт расслабления мышц брюшного пресса.
Прорабатываемые мышцы.
Прямая мышца живота.